Inner harmony
Inner harmony は身体、心、 スピリットの声を聴き
内側へと向き合う旅に寄り添い
一人一人に合うヨガライフをサポートします。
内側のハーモニーが外の世界と響き合って
美しいハーモニーを奏でる。
Inner harmony は身体、心、 スピリットの声を聴き
内側へと向き合う旅に寄り添い
一人一人に合うヨガライフをサポートします。
内側のハーモニーが外の世界と響き合って
美しいハーモニーを奏でる。
世界中どこにいてもご自宅からオンラインでレッスンが受けれます。
周りを気にせずリラックスしてレッスンが楽しめます。
プライベートレッスン、グループレッスン（ワークショップ）とお好きなプログラムをお選び下さい。
レッスンはミーティングアプリZoom を使用します。
コミュニケーションをとりながら個々の状態や目的に合わせてヨガのポーズ、呼吸、瞑想を１対１でセッションしていきます。
初心者も大歓迎です。無理なく丁寧に練習していきます。
”オンラインプログラムを申し込む” をクリック
をご記入の上送信して下さい
その後お日にち、お振込み方法、ZoomのIDを返信致します
※その他の内容は お問合せ からご連絡ください
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体に自分の手を乗せてレイキを施すセルフレイキや、瞑想ガイドなど・・・
様々なワークショップを予定しています。
SNSで日程や内容を配信中！
内容や日程の詳細はSNSで公開中
お気軽にお問い合わせください
ワークショップ内容によります
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足立 麻里依
ニュージーランド在住。約15年に渡り東京、神奈川、山形、オーストラリア、ニュージーランド、オンラインと日本内外でヨガ講師として活動する。
山形県出身。6歳からクラシックバレエを習い、高校卒業後プロの道を目指す為上京。
自然溢れるニュージーランドの南島で、地域の方達にヨガレッスンやクラニオセイクラル、レイキを施しています。 気軽に通える雰囲気と、プライベートな空間にリラックス出来ると評判です。
クラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）とは
優しいタッチで仙骨、背骨、頭蓋骨と身体の芯となる部分の調整をしていきます。
それらを覆い循環している脳脊髄液に着目し本来の自然なリズムに整えていきます。脳脊髄液の循環を妨げる骨や筋肉の歪み緊張をほぐすことで自律神経やホルモンバランスを整えるよう促します。
施術中は深いリラックスが感じられ時として感情の解放が起こり、穏やかな気持ちを取り戻す方が多くいらっしゃいます。
レイキ（靈氣）
レイキ（靈氣）は大正時代日本で臼井甕男師が創設し世界中に広く知られ人気の高いヒーリング・自己成長テクニックと言われています。
生命エネルギーと繋がり全身にエネルギーを流し循環を促し、疲労回復、ニュートラルな状態へと戻していきます。
チャクラといわれるエネルギースポットに手を当て精神のバランスをとり心と身体を癒し活性化させます。
身体に手を当てるシンプルな施術ですがあたたかさ、心地よさ、安心感などが感じられ緊張やコリを緩和し私達が本来持っている自然治癒力を高めます。
トリートメントプライス 60分
¥8000
